Taegeuk Il Jang (1) – Keon (le Ciel)

Le Taegeuk 1 Jang correspond au trigramme Keon, qui symbolise le ciel et la lumière.
Il représente le principe du Yang, l’énergie créatrice qui marque le commencement de toutes choses.
Dans la symbolique corporelle, Keon correspond à la tête, soulignant l’importance d’une compréhension juste des bases et de leur première mise en pratique.

Objectif d’entraînement

Le Taegeuk 1 Jang constitue la première étape dans l’apprentissage des poomsae.
Il met l’accent sur :

• l’assimilation des mouvements fondamentaux du Taekwondo,

• l’alternance entre attaque et défense à travers des techniques simples,

• la coordination entre blocages, coups de poing (Jireugi) et coup de pied avant (Apchagi).

À ce stade, l’objectif n’est pas encore le déplacement complexe ni le changement de direction, mais l’intégration progressive de la coordination mains/pieds, du placement du centre de gravité et de la précision des gestes.
C’est une phase cognitive et structurante, où chaque mouvement doit être répété et intériorisé pour construire des bases solides.